ダイエット すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁がダイエットに抜群!

 

 

すっきりフルーツ青汁がダイエットに抜群に効くと言われています。

 

「ただの青汁でしょ……?」と思うかもしれませんし、ぶっちゃけそういう見方もできなくはないですが、実際すっきりフルーツ青汁でのダイエットに成功している人もかなりいると言われています。

 

 

すっきりフルーツ青汁で減量を目指す際に大切になってくるのは、なんと言ってもすっきりフルーツ青汁を摂取するタイミングです。

 

まずは、すっきりフルーツ青汁を摂取すべきと言われているタイミングを紹介していきます。

 

そして、すっきりフルーツ青汁でのダイエットの基本はいわゆる「置き換えダイエット」です。
ここまで言ってしまえば、ダイエットに興味がある人であればピンとくるかもしれませんね。

 

 

すっきりフルーツ青汁のダイエット方法まとめ

 

 

では、すっきりフルーツ青汁でのダイエット方法をまとめていきましょう。

 

基本は置き換えダイエット

 

つまりは、食事の代わりにすっきりフルーツ青汁を飲むという事になります。
と言っても、1日3食すっきりフルーツ青汁だけにするというわけでは当然ありません(笑)。

 

栄養バランスが偏って身体を壊す可能性が高くなりますし、飲み過ぎればお腹を壊す恐れもあるので、まずは1日1杯から始めましょう。
そして、もしももう少し飲むにしても1日2杯までにしておきましょう。

 

食前に飲もう

 

ダイエットの場合は、夕ご飯の前にすっきりフルーツ青汁を1杯飲む事を推奨します。
飲む事で少しお腹いっぱいになるので、夕ご飯の食べ過ぎを防ぐ事ができるというわけです。

 

別に朝ご飯の前でも昼ご飯の前でも構いませんが、身体を目覚めさせるためには朝ご飯が大事ですし、昼は忙しいかもしれませんから、やはり夕ご飯の前に飲む事をお勧めします。
実際、現代人はほとんどの人が、3食の中で夕ご飯が一番量が多くなるのではないでしょうか。

 

それから、間食の代わりにすっきりフルーツ青汁を飲むのも良いと思います。
スナック菓子、チョコレート、ケーキ……などをすっきりフルーツ青汁に置き換えればかなりのカロリーをカットする事が出来ると言われています。

 

お通じも?

 

ちなみに、すっきりフルーツ青汁を飲む事で便秘が改善されると言われています。
お通じが悪い方は、それだけでも体重が減るかもしれませんね。

 

朝ご飯の習慣を作ろう

 

朝ご飯を食べないという人は、まずはすっきりフルーツ青汁を朝ご飯代わりにする習慣を作ると良いかもしれません。

 

徐々に朝に普通のご飯を食べるようにして、上記のようなタイミングで飲むようにすれば、生活リズムを整えつつダイエットもできると言われています。

 

今ならお得に購入できます

 

 

そんなすっきりフルーツ青汁は、公式サイトでお得に購入できます。
ラクトクコース(定期便)が安いです。

 

 

〜ラクトクコースの値段〜

 

  • 初回:630円(83パーセント引き、送料無料)
  • 2回目以降:3480円(12パーセント引き、送料無料)

 

ちなみに、以下のようなセット購入もあります。

 

 

〜セット購入の値段〜

 

  • 単品:3980円
  • 2箱セット:7560円(5パーセント引き)
  • 3箱セット:10740円(10パーセント引き)
  • 5箱セット:15920円(20パーセント引き)

 

となっています。
5箱セットならばかなり安いのかもしれませんね。

 

ですが、セット購入の場合は702円の送料が発生します。
それに、いきなり5箱セットですっきりフルーツ青汁を買って身体に合わないと困りますよね。
ですから、やはりすっきりフルーツ青汁をラクトクコースで購入する事をお勧めします。